भूलकर भी ग्रीन टी ऐसे ना पियें, जानिए इसे पीने का सही और फायदेमंद तरीका

3295
know about the right time and right way to drink green tea

आजकल सभी को अपने फिटनेस का बहुत ध्यान रहता है। सभी चाहते हैं कि वे सुन्दर और फिट दिखें लेकिन भागदौड़ के जीवन में खुद के लिए किसी के पास ही नहीं बचता है। अगर समय मिल भी जाएं सेहतमंद रहने के लिए ज्यादातर लोग ग्रीन टी का सेवन करते हैं। लेकिन यदि ग्रीन टी के फायदे भी हैं तो इसका गलत तरीके से सेवन करने से नुकसान भी है।

आइए जानते हैं ग्रीन टी (Green Tea) से होने वाले नुकसान और फायदे के बारे में और साथ ही किस प्रकार इसका सेवन करना सही होता है।

कैंसर से होता है बचाव

हाल ही में कई ऐसे शोध और नतीजे सामने आए हैं जिसमें यह देखा गया है कि ग्रीन टी कैंसर से लड़ने में कारगर होता है। यह मुंह कैंसर के लिए बहुत उपयोगी है। कैंसर के मरीजों को ग्रीन टी का सेवन अवश्य करना चाहिए।

know about the right time and right way to drink green tea

ग्रीन टी पीने का सही समय और तरीका

यदि हम ग्रीन टी का सही समय पर और सही मात्रा में सेवन करें तो इसके बहुत सारे फायदे होते हैं। 1 दिन में दो या तीन कप ग्रीन टी पीना ही हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। रिसर्च के अनुसार, यदि ग्रीन टी का सेवन अधिक मात्रा में किया जाए स्वास्थ्य के लिए बेहद नुकसानदायक भी होता है।

ग्रीन टी पीने के लिए सही समय खाना खाने के आधा घंटे पहले या भोजन करने के 2 घंटे बाद का समय उपयुक्त माना जाता है। ध्यान रहे ग्रीन टी में दूध और चीनी मिश्रित न करें। इसे आप शहद के साथ ले सकते हैं।

कब ना करें ग्रीन टी का सेवन

भोजन करने के तुरंत बाद ग्रीन टी का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि ग्रीन टी में मौजूद कैफीन और शाद के विटामिन न्यूरॉन्स को फिर से बनाते हैं। शहद कैलोरी को कम करता है जबकि ग्रीन टी पाचन दर को बढ़ाती है।

know about the right time and right way to drink green tea

ग्रीन टी सेवन करने के फायदे-

ग्रीन टी (Green Tea) पीने के कई फायदे हैं। आजकल मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने और वजन को कम करने के लिए इसे एक बेहतर ड्रिंक माना जाता है। हालांकि ग्रीन टी का सेवन करने से त्वचा पर चमक आती है, पेट की चर्बी कम होता है और पाचन में सुधार आता है। लेकिन ध्यान रहे बिना सोचे समझे इसका सेवन नहीं किया जाए तो यह हानिकारक भी होता है।

know about the right time and right way to drink green tea

ग्रीन टी कैंसर होने की संभावना को कम करता है और मुंह के संक्रमण, डायबिटीज से बचाता है। साथ ही यह कोलेस्ट्रॉल को कम करने, इम्यूनिटी सिस्टम को बूस्ट करने और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में फायदेमंद होता है। इसके अलावा इसका सेवन करने से तनाव की समस्या कम होती है। ग्रीन टी अर्थराइटिस का इलाज भी करती है।

पाचन तंत्र बढ़ाने में कारगर होता है ग्रीन टी

ग्रीन टी (Green Tea) में मौजूद कैफीन और टैनिन गैस्ट्रिक जूस को पतला करके क पाचन क्रिया को प्रभावित करते हैं। इससे शरीर के विषैले तत्व बाहर निकल जाते हैं और डाइजेशन अच्छा होता है।

know about the right time and right way to drink green tea

ग्रीन टी का सही समय पर सेवन न करने के नुकसान

  • पेट की खराबी
  • नींद की कमी
  • उल्टी होना
  • यूरिन ज्यादा होना
  • पेट में दर्द और गैस्ट्रिक दर्द
know about the right time and right way to drink green tea

सीनियर डाइटिशियन क्या कहती हैं

सीनियर डाइटिशियन ऋतु गिरी के अनुसार, ग्रीन टी में सबसे जरूरी जरूरी एंटीऑक्सीडेंट EGCg पाए जाते हैं। इसका सेवन करने से शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा संतुलित रहती है जिससे ब्लड प्रेशर भी कंट्रोल्ड रहता है। साथ ही यह खून को थक्का नहीं बनने देता है। ग्रीन टी पीने से हार्ट अटैक का खतरा भी कम रहता है।

182 COMMENTS

  1. Hmm is anyone else experiencing problems with the pictures
    on this blog loading? I’m trying to figure out
    if its a problem on my end or if it’s the blog.
    Any suggestions would be greatly appreciated.

  2. Howdy I am so excited I found your blog page, I really found you by error, while
    I was browsing on Yahoo for something else, Regardless I am
    here now and would just like to say thank you for a
    incredible post and a all round enjoyable blog (I also love the theme/design), I
    don’t have time to go through it all at the minute but I have
    saved it and also added your RSS feeds, so when I have time I will be back to read a lot more, Please do keep up the
    fantastic jo.

    my webpage – Mesin138

  3. hey there and thank you for your info – I’ve definitely picked up something new from right here.
    I did however expertise some technical points using this
    website, as I experienced to reload the web site lots of times previous to I could get it
    to load correctly. I had been wondering if your hosting is OK?
    Not that I am complaining, but slow loading instances times will often affect your placement in google and can damage your high quality score if advertising
    and marketing with Adwords. Anyway I am adding this
    RSS to my email and could look out for a lot more of your respective fascinating content.
    Make sure you update this again very soon.

    Also visit my website – Mesin 138 Slot

  4. Heya! I’m at work surfing around your blog from my new apple iphone!
    Just wanted to say I love reading through your blog and
    look forward to all your posts! Keep up the great work!

    Feel free to visit my homepage: Mesin138

  5. Greetings I am so happy I found your weblog, I really found you by mistake, while I
    was researching on Bing for something else, Anyhow I am here now and would just like
    to say thank you for a marvelous post and a all
    round entertaining blog (I also love the theme/design), I don’t have time to read through
    it all at the minute but I have book-marked it and also included
    your RSS feeds, so when I have time I will be back to read a
    lot more, Please do keep up the great work.

  6. Hey there! I understand this is somewhat off-topic however I
    had to ask. Does running a well-established
    blog such as yours take a lot of work? I am brand new to blogging however
    I do write in my diary on a daily basis. I’d like to start a blog so I can easily share
    my personal experience and views online. Please
    let me know if you have any kind of recommendations or tips for brand new aspiring blog owners.
    Appreciate it!

  7. Write more, thats all I have to say. Literally, it seems
    as though you relied on the video to make your point. You obviously know
    what youre talking about, why throw away your intelligence on just posting videos to your
    blog when you could be giving us something enlightening to read?

  8. I’m not sure where you’re getting your information, but good topic.

    I needs to spend a while learning more or
    figuring out more. Thanks for magnificent information I was
    in search of this information for my mission.

  9. Thanks for your personal marvelous posting! I truly enjoyed
    reading it, you will be a great author. I will ensure that
    I bookmark your blog and will eventually come back in the foreseeable future.
    I want to encourage you continue your great posts, have a nice morning!

    Check out my blog post … Slot Online

  10. Good day! Would you mind if I share your blog with
    my myspace group? There’s a lot of people that I think would really
    appreciate your content. Please let me know. Cheers

    Feel free to surf to my website – Mesin138

  11. We’re a group of volunteers and opening a new scheme in our community.
    Your site offered us with useful info to work on. You’ve performed a formidable process and our whole community can be thankful to you.

    My homepage :: Slot Online

  12. After I originally left a comment I appear to have clicked the -Notify me when new comments are added- checkbox and now each time
    a comment is added I get 4 emails with the exact same comment.
    There has to be an easy method you are able to remove me from that service?
    Kudos!

    Here is my blog … encyclowiki.com

  13. Hi just wanted to give you a brief heads up and let you know a few of the
    pictures aren’t loading properly. I’m not sure why but I think its a linking issue.
    I’ve tried it in two different browsers and both show the same results.

    Feel free to visit my web site – Slot Online

  14. Woah! I’m really loving the template/theme of this blog.
    It’s simple, yet effective. A lot of times it’s challenging to get that “perfect balance”
    between superb usability and visual appearance.
    I must say you have done a excellent job with this.
    Also, the blog loads very quick for me on Opera.
    Outstanding Blog!

  15. Admiring the dedication you put into your website and in depth information you
    offer. It’s nice to come across a blog every once in a while that isn’t the same out
    of date rehashed information. Wonderful read! I’ve saved your site and
    I’m adding your RSS feeds to my Google account.

  16. You actually make it appear so easy together with your presentation but I to find this matter to be really something that I feel I
    would by no means understand. It seems too complex and extremely vast for me.
    I am looking forward to your subsequent put
    up, I will try to get the hold of it!

  17. Great goods from you, man. I have have in mind your stuff previous to and you’re just too excellent.
    I actually like what you have bought right here,
    really like what you are saying and the way
    by which you are saying it. You’re making it enjoyable
    and you still care for to stay it smart. I can’t wait to read far more
    from you. That is actually a tremendous website.

  18. Hi would you mind sharing which blog platform you’re working with?

    I’m going to start my own blog in the near future but I’m having a difficult time choosing between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal.
    The reason I ask is because your design and style seems different then most blogs and I’m looking for something unique.
    P.S My apologies for getting off-topic but I had to ask!

  19. Undeniably consider that which you said. Your favorite justification appeared
    to be on the net the simplest factor to take into accout of.

    I say to you, I certainly get annoyed while folks consider issues that they
    just do not recognize about. You managed to hit the nail
    upon the top as neatly as defined out the entire thing without having side-effects , folks can take a signal.

    Will probably be again to get more. Thanks

  20. Pretty component of content. I simply stumbled upon your blog and in accession capital to say
    that I acquire in fact loved account your blog posts. Any
    way I will be subscribing in your feeds or even I fulfillment you get entry to persistently
    fast.

  21. Pretty nice post. I just stumbled upon your blog and wanted to say that
    I’ve really enjoyed surfing around your blog posts.
    After all I’ll be subscribing to your rss feed and I hope you write again very soon!

  22. Its like you read my mind! You appear to know a
    lot about this, like you wrote the book in it or
    something. I think that you can do with some pics to drive the message home a little bit, but other than that, this is
    magnificent blog. An excellent read. I’ll certainly be back.

  23. Greetings from Ohio! I’m bored to tears at work so I
    decided to check out your site on my iphone during lunch break.
    I really like the information you provide here and can’t wait to take
    a look when I get home. I’m surprised at how quick your blog loaded
    on my mobile .. I’m not even using WIFI, just 3G .. Anyhow, amazing site!

  24. I’d like to thank you for the efforts you’ve put in penning this site.
    I am hoping to check out the same high-grade blog posts by you in the future as well.
    In fact, your creative writing abilities has inspired me to get my own site now 😉

  25. Hello! I know this is kinda off topic however I’d figured I’d ask.
    Would you be interested in trading links or maybe guest authoring a blog post or vice-versa?

    My blog goes over a lot of the same subjects as yours and
    I think we could greatly benefit from each other. If you are
    interested feel free to shoot me an e-mail. I look forward to hearing
    from you! Great blog by the way!

  26. Does your website have a contact page? I’m having a tough time locating it but,
    I’d like to shoot you an e-mail. I’ve got some ideas
    for your blog you might be interested in hearing.
    Either way, great blog and I look forward to seeing it develop over time.

  27. When I initially commented I clicked the “Notify me when new comments are added” checkbox and now each time a comment
    is added I get three emails with the same comment.
    Is there any way you can remove me from that service? Thank you!

  28. First of all I want to say wonderful blog! I had a quick question which
    I’d like to ask if you do not mind. I was curious to find out how you center
    yourself and clear your head prior to writing.
    I have had difficulty clearing my thoughts in getting my thoughts out.
    I do enjoy writing however it just seems like the first 10 to 15 minutes tend to be
    wasted just trying to figure out how to begin. Any ideas or hints?
    Cheers!

  29. Tenho lido seus posts, e se me permite, desejo sugerir-lhe certas coisas que considero interessantes.
    Quem sabe você poderia escrever os próximos artigos falando de
    forma mais detalhada sobre o conteúdo tratado
    aqui. Seria muito interessante poder conhecer mais sobre este tema

  30. Heⅼlo there, I discovered your website Ьy way of Google whilst searrching for a similar subjеct, your web site got hede up, it looks good.
    I’ve bookmаrked it in my gooɡle bookmarks.

    Hello there, simply become alert to your blog via Googlе, and located that it is reɑlly
    informative. I’m gonna be careful for brussels.I will appreciate iin case you proceed tһis inn future.
    Numerous otһer folks shall be benefited
    from your writing. Cheers! http://classicalmusicmp3freedownload.com/ja/index.php?title=%E5%88%A9%E7%94%A8%E8%80%85:VitoWwy64393

  31. Только здесь во время игры я могу общаться с другими игроками
    по скайпу или по телефону, во время игры в покер это просто незаменимая возможность.

  32. That is very interesting, You’re a very skilled blogger.

    I’ve joined your feed and sit up for in the hunt for extra of your excellent post.
    Also, I have shared your website in my social networks

  33. I’ve recently started a website, the information you provide on this web site has helped me greatly. Thank you for all of your time & work. “It is a great thing to know our vices.” by Cicero.

  34. I dο not know if it’s juѕt me or if perhaps everyone eⅼse experiencing issues with your site.

    It looks likе some of the text in your posts ɑre running off the screen. Can someone else please
    comment and let mme know іf this iis happenikng to them too?
    This could be a issue with my browser becazuse I’ve had this happen previously.
    Thanks

  35. Greetings, I ƅeⅼieve ykur site could be having web brоwer compatiЬility
    issues. Whenever I take a look at your blog in Safari,
    it looks fine however, if opening in I.E., it’s got some oνerlapping issᥙes.

    I simply wanted to give you a qᥙick heads up! Apart from that,
    fantastic blog!

  36. When someone writes an paragraph he/she retains the idea of a user in his/her brain that how a user can be
    aware of it. Therefore that’s why this article is great. Thanks!

    Also visit my site … slot888

  37. When I originally commented I clicked the “Notify me when new comments are added” checkbox
    and now each time a comment is added I get several emails with the same comment.
    Is there any way you can remove people from that service?
    Cheers!

  38. Attraϲtive section of content. I just stumbleⅾ upon yoour web site and
    in accession capital tto assert that I acquire in fact enjoyed account your bloɡ posts.
    Ꭺny waʏ I’ll be subscrіbing to yoiur feeds and even I achievement you access
    connѕistently quicкlү.

  39. Awesome blog! Do you have any helpful hints for aspiring writers?
    I’m planning to start my own site soon but I’m a little lost
    on everything. Would you propose starting with a free platform like WordPress or go for a paid option? There are so many choices out there that I’m completely overwhelmed ..
    Any ideas? Bless you!

  40. I’m more than haⲣpy too uncover this web site.

    I wanted to thank yоu for ones time duue to thіѕ fantastic read!!
    I definitely lovеd every Ƅit of it and i also have you book markеd to look at new stuff in your site.

  41. I really like wһat you guys are usually up too. Thiѕ sort of cⅼever woгk and exрosure!
    Keep up the great works guys I’ve added you guys too my blogгoll.

  42. Ꮲlease lett me know if you’re looking for a article writer
    for your blog. You have somе really great articles annd I
    feel I would Ьe a good asset. If you ever want to take ѕome off the loaⅾ off, I’d love to write
    some mayerial foг your blog in exchange for a link back to
    mine. Ꮲlease shoot me an email if interestеd. Thanks!

  43. I just like the valuable information you supply in your articles.
    I will bookmark your blog and check again here frequently.
    I’m somewhat sure I’ll be informed lots of new stuff right here!
    Good luck for the next!

  44. naturally like your web-site but you have to check the spelling on quite a few of your posts.
    A number of them are rife with spelling issues and I find it very troublesome
    to tell the reality nevertheless I will surely come again again.

  45. Those who have been in a relationship understands that they can be both
    thrilling and stressful. Through the initial butterflies of your new romance towards the comfort of a lengthy-word relationship, partnerships can be found in all styles and
    sizes.

  46. Terima kasih atas artikel yang bagus. Itu sebenarnya dulu akun hiburan. Sekilas rumit ke jauh membawa menyenangkan dari
    Anda! Ngomong-ngomong, bagaimana bisa kita menjaga korespondensi?
    saya untuk mengambil feed Anda agar tetap diperbarui
    dengan pos yang akan datang. Terima kasih banyak dan tolong lanjutkan pekerjaan memuaskan.|
    Bermanfaat info. Beruntung saya Saya menemukan situs web Anda
    secara tidak sengaja, dan Saya terkejut mengapa kebetulan ini tidak terjadi
    sebelumnya! Saya menandainya.|
    Apakah Anda memiliki masalah spam di situs ini; Saya juga
    seorang blogger, dan saya ingin tahu situasi Anda; banyak dari kita telah mengembangkan beberapa prosedur yang bagus dan kami ingin pertukaran solusi dengan lain , kenapa tidak tembak saya email jika tertarik.|
    Ini sangat menarik, Kamu blogger yang sangat
    terampil. Saya telah bergabung dengan feed Anda dan berharap untuk
    mencari lebih banyak postingan luar biasa Anda. Juga,
    Saya telah membagikan situs Anda di jejaring sosial saya!|
    Semuanya menulis adalah sangat logis. Tapi, pertimbangkan ini, misalkan Anda mengetik judul postingan yang lebih menarik?

    Maksud saya, saya tidak mau memberi tahu Anda cara
    menjalankan blog Anda, tetapi misal Anda menambahkan sesuatu
    yang menarik perhatian orang? Maksud saya भूलकर भी
    ग्रीन टी ऐसे ना पियें, जानिए इसे पीने
    का सही और फायदेमंद तरीका agak vanila.
    Anda harus melirik di halaman beranda Yahoo dan mencatat bagaimana mereka membuat berita titles untuk ambil
    orang untuk membuka tautan. Anda dapat menambahkan video terkait atau gambar terkait atau dua untuk mendapatkan pembaca tertarik tentang apa yang
    Anda telah ditulis. Hanya pendapat saya, itu bisa membuat blog Anda sedikit lebih menarik.|
    Luar biasa blog yang Anda miliki di sini, tetapi saya ingin tahu tentang apakah Anda
    mengetahui papan diskusi yang mencakup topik yang sama dibahas di sini?
    Saya sangat suka untuk menjadi bagian dari komunitas tempat saya bisa mendapatkan tanggapan dari berpengalaman lainnya } orang
    yang memiliki minat yang sama. Jika Anda memiliki saran, beri tahu
    saya. Diberkati!|
    Apa kabar sangat keren situs web!! Pria .. Cantik ..
    Luar biasa .. Saya akan menandai situs web Anda dan mengambil feed juga?
    Saya bahagia mencari banyak berguna info di sini dalam kirim, kami membutuhkan mengembangkan lebih teknik
    dalam hal ini, terima kasih telah berbagi. . . . . .|
    Hari ini, saya pergi ke tepi pantai bersama anak-anak saya.
    Saya menemukan kerang laut dan memberikannya kepada putri saya yang berusia 4 tahun dan berkata, “Kamu dapat mendengar lautan jika kamu meletakkannya di telingamu.” Dia meletakkan cangkang ke telinganya dan berteriak.
    Ada kelomang di dalamnya dan menjepit telinganya. Dia tidak pernah
    ingin kembali! LoL Saya tahu ini sepenuhnya di luar
    topik tetapi saya harus memberi tahu seseorang!|
    Teruslah terus bekerja, kerja bagus!|
    Hei, saya tahu ini di luar topik tapi saya bertanya-tanyang jika Anda mengetahui widget
    apa pun yang dapat saya tambahkan ke blog saya yang secara
    otomatis men-tweet pembaruan twitter terbaru saya. Saya telah mencari plug-in seperti ini
    selama beberapa waktu dan berharap mungkin Anda akan memiliki pengalaman dengan hal seperti ini.
    Tolong beri tahu saya jika Anda mengalami sesuatu.
    Saya sangat menikmati membaca blog Anda dan saya menantikan pembaruan baru Anda.|
    Saat ini muncul seperti Drupal adalah platform
    blogging terbaik di luar sana sekarang juga. (dari apa yang saya baca) Apakah itu yang kamu gunakan di blogmu?|
    Aduh, ini sangat postingan bagus. Menghabiskan waktu dan upaya nyata untuk menghasilkan hebat artikel…
    tapi apa yang bisa saya katakan… Saya menunda banyak sekali dan tidak pernah berhasil mendapatkan hampir semua
    hal selesai.|
    Wow itu aneh. Saya baru saja menulis komentar yang sangat panjang
    tetapi setelah saya mengklik kirim, komentar saya tidak muncul.
    Grrrr… baik saya tidak menulis semua itu lagi.
    Ngomong-ngomong, hanya ingin mengatakan blog luar biasa!|
    WOW apa yang saya cari. Datang ke sini dengan mencari winstar88|
    Luar biasa karya. Terus menulis informasi semacam itu di halaman Anda.
    Saya sangat terkesan dengan blog Anda.
    Halo di sana, Anda telah melakukan pekerjaan luar biasa.
    Saya akan pasti menggalinya dan secara individu menyarankan kepada teman-teman saya.
    Saya percaya diri mereka akan mendapat manfaat dari
    situs web ini.|
    Bolehkah saya sederhana mengatakan apa bantuan untuk mengungkap seorang individu yang tulus tahu apa mereka berbicara tentang di internet.

    Anda sebenarnya tahu bagaimana membawa masalah ke terang dan menjadikannya penting.
    Lebih banyak orang perlu lihat ini dan pahami sisi ini dari kisah
    Anda. Saya terkejut kamu tidak lebih populer mengingat bahwa kamu tentu memiliki hadiah.|
    Suatu hari, ketika saya sedang bekerja, saudara perempuan saya mencuri apple ipad saya dan menguji untuk melihat apakah dapat bertahan dalam 25 foot drop, supaya dia
    bisa jadi sensasi youtube. apple ipad saya sekarang hancur
    dan dia memiliki 83 tampilan. Saya tahu ini benar-benar di luar topik tetapi saya
    harus membaginya dengan seseorang!|
    Halo! Apakah Anda keberatan jika saya membagikan blog
    Anda dengan grup facebook saya? Ada banyak orang yang menurut saya akan sangat menghargai konten Anda.
    Tolong beritahu saya. Terima kasih|
    Halo! Posting ini tidak bisa ditulis lebih baik! Membaca postingan ini mengingatkan saya pada teman sekamar lama yang baik!
    Dia selalu terus mengobrol tentang ini. Saya akan meneruskan tulisan ini kepadanya.
    Cukup yakin dia akan membaca dengan baik. Terima kasih banyak
    telah berbagi!|
    Halo! Tahukah Anda jika mereka membuat plugin untuk melindungi dari
    peretas? Saya agak paranoid tentang kehilangan semua
    yang telah saya kerjakan dengan keras. Ada rekomendasi?|
    Anda adalah sebenarnya seorang webmaster baik.

    situs web memuat kecepatan luar biasa. Rasanya kamu melakukan trik unik.

    Selain itu, Isinya adalah masterwork. Anda telah melakukan fantastis
    pekerjaan pada hal ini topik!|
    Halo! Saya mengerti ini agakf-topic tapi Saya harus untuk bertanya.

    Apakah membangun blog yang mapan seperti milik Anda membutuhkan jumlah besar berfungsi?

    Saya benar-benar baru untuk menjalankan blog namun saya menulis di buku harian saya setiap hari.
    Saya ingin memulai sebuah blog sehingga saya dapat berbagi pengalaman dan pikiran saya secara online.
    Harap beri tahu saya jika Anda memiliki segala jenis ide atau kiat untuk
    merek baru calon blogger. Terima kasih!|
    Hmm apakah ada orang lain yang menghadapi masalah dengan gambar di
    pemuatan blog ini? Saya mencoba untuk mencari tahu apakah itu masalah di pihak saya atau apakah itu
    blog. Setiap saran akan sangat dihargai.|
    Hai hanya ingin memberi Anda informasi quick dan memberi tahu Anda bahwa beberapa gambar tidak dimuat dengan benar.
    Saya tidak yakin mengapa tetapi saya pikir ini masalah penautan. Saya sudah mencobanya di dua browser yang berbeda dan keduanya menunjukkan hasil yang sama.|
    Halo hebat blog! Apakah menjalankan blog mirip dengan ini memerlukan banyak berhasil?
    Saya punya hampir tidak pemahaman pemrograman komputer tetapi saya dulu berharap untuk memulai blog saya sendiri soon. Pokoknya, harus Anda memiliki rekomendasi atau tips
    untuk pemilik blog baru, silakan bagikan. Saya tahu ini di
    luar topik tetapi Saya hanya harus bertanya.
    Terima kasih!|
    Halo! Saya sedang bekerja menjelajahi blog Anda dari iphone 3gs baru saya!
    Hanya ingin mengatakan bahwa saya suka membaca blog
    Anda dan menantikan semua postingan Anda! Lanjutkan pekerjaan luar biasa!|
    Selamat siang! Ini agak di luar topik, tetapi saya memerlukan beberapa saran dari blog yang sudah mapan. Apakah
    sulit untuk membuat blog Anda sendiri? Saya tidak terlalu
    teknis tetapi saya dapat memecahkan masalah dengan cukup cepat.
    Saya berpikir untuk menyiapkan milik saya sendiri, tetapi saya tidak yakin harus memulai dari
    mana. Apakah Anda punya tips atau saran? Cheers|
    Halo! Apakah Anda menggunakan Twitter? Saya ingin mengikuti Anda jika itu
    ok. Saya tidak diragukan lagi menikmati blog Anda dan menantikan pembaruan baru.|
    Hei disana, Anda telah melakukan pekerjaan luar biasa. Saya akan pasti menggalinya
    dan secara pribadi menyarankan kepada teman-teman saya.
    Saya percaya diri mereka akan mendapat manfaat dari
    situs web ini.|
    Halo! Tahukah Anda jika mereka membuat plugin untuk help dengan Search Engine Optimization? Saya mencoba membuat peringkat
    blog saya untuk beberapa kata kunci yang ditargetkan tetapi saya
    tidak melihat hasil yang sangat baik. Jika Anda tahu ada tolong bagikan. Hargai!|
    Halo ini agak di luar topik tapi saya ingin tahu apakah blog menggunakan editor WYSIWYG atau jika Anda harus membuat kode secara manual dengan HTML.

    Saya akan segera memulai blog tetapi tidak memiliki pengetahuan pengkodean jadi saya ingin mendapatkan saran dari seseorang yang berpengalaman.
    Bantuan apa pun akan sangat dihargai!|
    Ini adalah pertama kalinya saya pergi untuk melihat di sini dan saya sebenarnya senang untuk membaca
    segalanya di tempat tunggal.|
    Ini seperti Anda membaca pikiran saya! Anda tampaknya tahu begitu banyak tentang ini, seperti Anda menulis buku di dalamnya atau semacamnya.
    Saya pikir Anda dapat melakukannya dengan beberapa foto untuk mengarahkan pesan ke rumah sedikit,
    tetapi selain itu, ini fantastis blog. Fantastis bacaan. Saya akan pasti akan kembali.|
    Wow, tata letak blog yang luar biasa! Sudah berapa lama Anda ngeblog?
    Anda membuat blogging terlihat mudah. Tampilan keseluruhan situs web Anda luar biasa, serta kontennya!|
    Wow, luar biasa blog struktur! Sudah berapa lama pernah blogging?
    Anda membuat blogging sekilas mudah. Seluruh Sekilas situs web Anda luar biasa, sebagai rapi sebagai konten!
    }

  47. My spouse ɑnd I stumbled over һere from a different page and thougһt I may as ԝell check things ⲟut.
    I like what I see sо noow i am following you. Look forward to looking over your web page
    for a second time.

  48. I reаⅼly love your weƄsite.. Εxcellеnt colrs & theme.
    Did you create this web site yourself? Please reply ack as
    I’m looking tօ create my very own website and would
    like too learn where you got this from or exаctly what the theme is called.
    Apprecіatе it!

  49. Ꮋeⅼlo there, I diѕcovered ʏour sіte via Google ѡhile searching for a related subject, your wweb
    sіte came up, it appeɑrs great. I have bbоokmarked iit in my google bookmarks.

    Hello there, just tureԀ into aware of your weblog via Google,
    and foսnd that it’s tгuly informаtive. I am going to watch out for Ƅrussels.
    I will be ɡrаtefuⅼ in the еvent you proceed this in future.

    Numerous օtfher people will be benefitеd frⲟm ʏouhr writing.

    Cheers!

  50. Нi there! I know thjis is kinda off t᧐pic however I’d figured
    I’d ask. Would you bee interested in traⅾing links or maybе guest authoring a
    blog ɑrticke oгr viϲe-versа? My site coverѕ a
    lot of the same subjects as yours and I believe we could greatly benefit
    from each other. If you’re interested feell free to send mee
    an e-mail. I look forward to heаring from you! Awesome blog by the way!

  51. Do you have a spam problem on this website; I also am a blogger,
    and I was curious about your situation; many of us have created some nice
    procedures and we are looking to swap techniques with others, please shoot me an email if interested.

    Here is my web page: Ea 8

  52. I really like your blog.. very nice colors & theme.
    Did you create this website yourself or did you hire someone to
    do it for you? Plz answer back as I’m looking to design my own blog
    and would like to find out where u got this from.
    cheers

  53. I really love your blog.. Great colors & theme. Did you create
    this web site yourself? Please reply back as I’m trying to create my own blog and would like to find out where you got this from or just what the theme is
    called. Thank you!

  54. What i do not realize is in reality how you’re not actually a lot more smartly-favored than you may be now.
    You are so intelligent. You understand therefore considerably in the case of this matter, produced me personally consider it from so many numerous angles.
    Its like women and men are not involved until it’s one thing to accomplish with Lady gaga!
    Your own stuffs great. All the time maintain it up!

  55. Cuman perlu click daftar, lalu isi seluruh kolom yang berada pada
    dalamnya serta nanti verifikasi faksi situs. Kalau telah bikin account dan miliki modal
    buat taruhan, baru kamu saat ini dapat main judi slots dalam
    web Istana138. Akan tetapi, perlu diingat buat putuskan permainan yang paling gampang dahulu saja.
    Dengan kamu masuk pada web yang berikut pastilah bukan sekedar
    dapat main lewat cara online. Ada banyak kelebihan yang bakal didapat serta kemungkinan kamu juga belum mengetahui.
    Kelebihan yang penting dengan masuk dan main di blog judi slots Istana138 pastilah kamu
    dapat mendapat pelayanan layanan konsumen sepanjang 24 jam.
    Dengan service ini akan menolong semua hambatan saat main judi
    slots. Umpamanya merasakan problem saat masuk di web judi ini atau permasalahan sewaktu main judi, pastilah langsung dapat
    tanya saja ini pada admin layanan konsumen. Sebab memang online waktu
    24 jam pasti kapan saja ajukan pertanyaan dapat
    dibalas. Akan tetapi, sudah pasti tidak hanya dibalas saja, lantaran semua info yang bakal dikasihkan lantas pun begitu komplet serta presisi.

  56. Pretty component to content. I simply stumbled upon your weblog and in accession capital
    to say that I get in fact enjoyed account your blog posts.

    Any way I will be subscribing on your augment and even I achievement you get
    admission to persistently quickly.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here